感恩 坚持 收获——分享在“一书一课”读书活动的获得感、喜悦感和幸福感

提笔写下参加“一书一课”读书活动以来的感悟，思绪飞到了2019年6月11日。那一天，梅林股份工会读书协会成立了。“一书一课”APP打破传统的看书模式，采用视频课程或音频读书的方式进行，让我在读书活动中感受到有获得感、喜悦感和幸福感 。今天我和大家分享三个关键词“感恩、坚持、收获”。

读书让我懂得感恩

说到感恩，我们往往会联想到长辈和老师教育我们要懂得感恩,懂得要回馈别人情感的付出。让我们从一个梅林员工的角度看看，从梅林党委党建品牌“梅林大讲堂”到梅林工会品牌项目“强信息、聚民心、暖人心、筑同心”再到我们今天的“书香梅林”，“一书一课”让我们职工能够在“微”时间，通过线上“零”距离，体验到工会工作“全”方位服务，切实看到平台的搭建、感受到组织的关心、接受到学习的机会，读书让我懂得要学会感恩。

读书让我学会坚持

说到坚持，工作后，我很少能够读书，有了互联网+等“机不离手”后，更谈不上坚持读书啦！追剧成了我休闲放松的最佳圣器。然，“一书一课”活动开展以来，一种全新的读书模式，让我有了想要读书阅读的兴趣，在历时这半年以来，也让我从最初的兴趣到一段时间以来的疲惫到而今的坚持。听着音频读书，将我和叛逆的青春期的女儿变成了亲密的伙伴；陪伴年幼的儿子听着音频读故事，成为他每天睡前必听的一课；读书、听书让我自己学会沉淀、学会满足、学会放松，有时候当我一觉醒来，居然“那头”磁性的声音仍然在解读……371本书、1310学时、35980学习力，读书让我学会了坚持。

 读书令我收获快乐

 我们生活每天都要面对琐碎的事情，不是事事都会如意，家庭、生活、工作、孩子、身体上的麻烦，哪一个方面不顺心的时候，就会让我们产生焦虑、紧张、愤怒、沮丧、悲伤、痛苦，心里同时也会有消极的倾向，最终会影响生活和工作的正常进行。活动开展以来，我先后阅读了《可复制的领导力》《沟通的艺术》《好妈妈胜过好老师》《读懂一本书》等书籍，尤其是最近阅读邵一鸣老师心理学读本《管理你的情绪》，这本书从真正的认知情绪、有效的情绪管理、理性情绪处理法、感性情绪处理法、工作与生活的平衡、提升自我情绪能力六个方面来了解如何做好自己的情绪管理。反复的阅读学习，让我感受到读《管理你的情绪》懂得做好情绪管理能够带来快乐。

各位书友们：让我们怀抱积极的心态面对人生，把读书学习当成一种生活态度、一种工作责任、一种精神追求，在工作中做更好的员工，在生活中做更好的自己”。让读书点亮人生。（蔡霞）